Tre giorni di magìa con la M. Jelena Vrzić
Un articolo di Anna Tavella
Yudansha del Dojo Aikido Torino
Uno Stage ricchissimo!
Il Dojo Aikido Torino ha ospitato nel weekend appena trascorso uno Stage bellissimo e ricco di spunti con Jelena Vrzić Sensei, VII Dan Aikikai So Honbu.
Due parole possono riassumere le intense giornate trascorse con lei: ricerca e condivisione.
La condivisione è iniziata con un saluto “irrituale” in cerchio, con il quale la Maestra ha voluto sottolineare che “siamo tutti uguali” nella pratica, ed è continuata grazie all’attenzione e la sensibilità con cui si è dedicata a seguire e correggere ciascuno di noi. Con estrema semplicità, la M. Jelena ha coinvolto tutti i praticanti come Uke, dagli gradi Dan a tutti i Kyu, aiutandoci a sperimentare in prima persona la sua energia e la sua peculiare proposta di pratica.
Soprattutto, la Sensei ha condiviso con noi il percorso e i frutti della sua intensa, costante e tutt’ora viva ricerca.
Jelena Vrzić Sensei, nel corso di più di 40 anni di studio e confronto con grandi maestri, ha ricercato un proprio personale modo di vivere la pratica. Per questo, pur aderendo fedelmente alla tradizione e agli insegnamenti del Maestro Tada, l’Aikido della M. Jelena non è mai mera ripetizione: è, al contrario, vivo e autentico.
Autenticità e vitalità si riflettono nello sguardo luminoso della Sensei e nella sua incredibile Presenza sul tatami.
“Dove c’è forza cessa la magia dell’Aikido”
L’Aikido della M. Jelena è morbido: la sua ricerca l’ha portata a sottrarre forza fisica e tensioni perché “dove c’è forza cessa la magia dell’Aikido”. Chi ha avuto la fortuna di essere Uke della M. Jelena, ha sentito tuttavia con chiarezza che non c’è nulla di “molle” o “debole” nella sua cedevolezza gentile. L’energia della Sensei è potente e le sue tecniche efficaci, perché armonizzano la grande energia presente nel tanden e l’assenza di tensione alla periferia. Questa armonia di forza e gentilezza, energia femminile e maschile, Yin e Yang è un esempio incarnato della direzione verso cui stiamo tendendo come praticanti ed è perciò per noi molto prezioso.
“Il Jodori è un momento di verità”
Nel corso dello stage, Jelena Vrzić Sensei ha proposto variazioni su tecniche di base, come Kotegaeshi e Shihonage, utilissime per “mobilizzare la mente”, tecniche con il Boken e soprattutto molti esercizi di Jodori perché – per usare le sue parole – “Il Jodori è un momento di verità”. Il Jodori, cui la M. Jelena ha dedicato undici anni di studio, è uno strumento di verifica e crescita molto potente. Ancor più dei Waza senza armi, non funziona con la forza: è efficace se si utilizzano i tai sabaki, il ma-ai e i tempi giusti e – soprattutto – se si crea una condizione di tranquillità della mente e si tolgono le tensioni dal corpo.
Grazie a queste sollecitazioni, ognuno di noi ha potuto assaporare per un momento l’ampiezza delle possibilità ancora inesplorate nella propria pratica. Il lavoro è stato intenso e a tratti mentalmente sfidante perché ci ha condotto fuori dalla nostra zona di comfort; abbiamo sperimentato molti momenti di spaesamento e alcuni istanti di autentica epifania.
Il corpo può arrivare a “sparire” tra le mani di Uke, facendo trovare il vuoto laddove ci si aspetterebbe il pieno.
Come ultimo regalo, la Sensei ha condotto un incontro di Kinorenma, in cui ha messo in gioco tanto la potenza del tanden quanto la rilassatezza del corpo, che può arrivare a “sparire” tra le mani di Uke, facendo trovare il vuoto laddove ci si aspetterebbe il pieno. Un incontro in piena continuità con lo stage, che ci ha ricordato l’intimo legame tra Kinorenma e pratica aikidoistica.
Ringrazio infinitamente Jelena Vrzic Sensei per i moltissimi spunti per la pratica, per la sua generosità e umanità dentro e fuori il tatami. Un grazie enorme al M° Ajad, che ha reso possibile questa meravigliosa avventura, alle compagne e compagni di Dojo che si sono spesi per organizzare al meglio lo stage e ai numerosi praticanti ospiti che hanno condiviso con noi questa bellissima esperienza.
Anna Tavella
Una poesia di Costanza Musso
Praticante del Dojo Aikido Torino
Respiro
Non è importante
chi sei
qual è il tuo vissuto
o quando o dove vieni al mondo.
In cerchio si è tutti uguali, ognuno con un drago diverso da combattere.
Ma forse non è necessario combatterlo.
Forse è semplicemente meglio
accoglierlo e accettarlo
non svegliarlo
renderlo qualcosa di positivo
e adempiere così
i doveri verso la vita.
“Come bambini in Serbia!”
E allora forse
bisogna tornare bambini per assaporare la serenità di un’esistenza senza tensioni
senza età
senza forza.
Clicca sulle immagini per aprirle!
Qui trovi l’intero reportage fotografico dello Stage!
Tutte le migliori foto scattate durante il seminario.
Qui lo Stage sul sito Aiko:
Ancora ricordo molto bene la prima volta che vidi la M.Jelena, a La Spezia, in uno Stage di Tada Sensei, più di vent’anni fa ormai.
Stava al centro di un bel randori e come una tigre affrontava in rapida successione gli uke che volavano veloci qua e là…
Lo sguardo focalizzato, precisione e un’evidente potenza, uniti ad una una perfetta gestione degli equilibri, che non passavano inosservati.
Se dovessi descrivere l’immagine che mi evocò, fu proprio quella di una tigre che emanava una potente aura fiammeggiante, ecco.
Oggi a più di vent’anni di distanza, direi che la M.Jelena ha saputo portare il suo Aikido ancora ad un altro livello.
Sulla maestosa pianta coltivata da Tada Sensei, è comparso un fiore nuovo e bellissimo.
Condividerlo con il nostro Dojo, è stato per noi un dono ed un privilegio.
Grazie M.Jelena.
Caro Ajad , grazie mile per la storia e tuo opinione di quello che presentato a vostro bellissimo grupo . Se vi piache sono molto feliche. Mio aikido e mia vita , passione , amore .
Grazie per la ospitalita e attencione che mi a dato in quel tempo che abiamo divso. A presto ❤️
Grazie infinite alla Mastra Jelena per i preziosi contributi e gli innumerevoli spunti per migliorare la pratica. Lo stage è stato estremamente interessante sia per il lavoro fatto sul tatami che per i momenti di convivialità vissuti fuori. Praticare con la Maestra come uke è stato un onore e un privilegio perché davvero ho potuto sperimentare la sua immensa energia e riflettere su tantissimi aspetti della pratica.
M. Feldenkrais disse: ”L’oggetto del nostro lavoro è rendere l’impossibile possibile, il possibile facile, il facile piacevole”. La M° Jelena è la concretezza di questo pensiero. Riscoprire e migliorare l’abilità del sentire, la consapevolezza del movimento, dell’immagine di sé, della postura. Combinazione di tecnica e creatività, conoscenza e sensibilità. Per imparare sono necessari tempo e attenzione per affinare l’abilità di percezione. Se si vuole utilizzare la sola forza si otterrà esattamente l’opposto di ciò che si vuole raggiungere. Aikido è unione, non contrapposizione…
Che cosa mi porto dietro dopo la pratica di stage con la Maestra Jelena?
La terra, che accoglie le nostre radici energetiche.
Il cielo, che ci nutre di luce.
L’ acqua, che ci rende fluidi e ubiqui.
Il fuoco, che alimenta ventre e cuore di passione e allegria.
E la voce, che canta nella pratica e risuona come un fulmine nei kiai.
Grazie, Maestra Jelena 🙇🏽♀️🙏🏽✨
Di questi tre bellissimi giorni di stage, condotti dalla Maestra Jelena, voglio portare con me, oltre gli aspetti tecnici che sono stati oltre ogni aspettiva, la splendida luce nei suoi occhi e praticare con l’unione, l’armonia e l’amore che è riuscita a trasmettermi.
Infinitamente Grazie 🙏
Aggiungere le splendide parole alle vostre emozioni sarebbe superfluo e ripetitivo!
Ho semplicemente messo un mattone in più alla mia costruzione e alla mia energia che ogni volta cresce sempre di più quando incontri delle persone come la Maestra Jelena che dell’Aikido ne hanno fatto una “ragione di vita”!!
Grazie Jelena e grazie a tutti i praticanti che hanno avuto la fortuna di praticare questi 3 giorni di pratica , oserei dire , magici!!
Genko sempre di più, “Super Starssss”
Un esempio di “vivere nell’aikido” pieno, naturale, dinamico nell’incessante rielaborazione e integrazione di vecchio e nuovo nella pratica, fuori e dentro il tatami. Un incontro folgorante e prezioso, grazie Sensei Jelena!
Costanza!! Bellissima poesia…mi sono emozionato, bravissima!! 💞
Peccato davvero non aver potuto partecipare. Spero in un’altra occasione
Non ho potuto partecipare in maniera diretta in quanto infortunato.
Ho seguito però tutto lo stage, ammaliato da tanta umanità, competenza, umiltà e forza, nel senso giusto del termine.
Fortunatamente la M. Jelena ci ha assicurato che tornerà, per cui mi rifarò la prossima volta.
Grazie a tutti per tutto
Amore a prima vista
Ci si può innamorare di uno sguardo sincero, penetrante, rassicurante? Ci si può innamorare della sua energia percepibile ancor prima di entrare nel Dojo? Di una disponibilità infinita, dell’amore profuso in ogni movimento, in ogni tecnica? La risposta è indubbiamente si, tre giorni vissuti all’insegna dell’apprendimento e del divertimento inteso come pratica con gioia. Ho assaporato ogni momento del suo insegnamento alternando curiosità, stupore, meraviglia ed infine estasi in occasione di un Kinorenma in cui ho toccato con mano il significato di morbidezza e armonia nella pienezza del Ki. Non potevo concludere che con un “grazie per quello che mi hai donato” nell’ immenso abbraccio di commiato.
Grazie Maestra Jelena per ciò mi hai dato
Cari amici,
Grazie mille per le vostre bellissime parole
Sono molto felice di avervi incontrato e di aver condiviso con voi questa avventura.
Grazie a tutti per la vostra ospitalità, attenzione e grande cuore
A presto
Una bellissima esperienza, umana e tecnica. Speriamo di poterla ripetere prossimamente. Grazie ancora Maestra Jelena!
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